Bagaimana cara memberus gigi dengan betul?

Hai! Terima kasih sebab sudi tanya soalan bagus ni. Cara memberus gigi yang betul memang penting supaya kita boleh jaga kesihatan mulut dengan baik. Sebenarnya, ada beberapa perkara asas yang boleh awak ikuti. Pertama, pastikan awak guna berus gigi yang lembut. Berus gigi lembut ni bagus sebab dia tak kasar pada gusi kita. Masa memberus, pegang berus pada sudut 45 darjah ke arah gusi dan berus perlahan-lahan dengan gerakan bulat. Fokus pada setiap bahagian gigi, depan, belakang dan permukaan kunyah. Jangan lupa berus juga lidah sebab banyak bakteria boleh terkumpul di situ. Beruslah selama dua minit, dua kali sehari. Dan, tukar berus gigi setiap 3 bulan sekali atau bila bulu berus dah mula merekah. Kalau ada lagi soalan atau kurang pasti, jangan segan-segan untuk berjumpa dengan doktor gigi awak. Dia orang boleh bagi lagi banyak tips dan tunjuk cara yang betul. Selamat mencuba ya!